4,6
|
88.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
2239 kcal
|
脂質: 86.45g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 312.37g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Global Village Яблоки Роял Гала , Окей Яблоки Роял Гала, Дикси Яблоки Гала, Мандарины, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Смак Хлеб Чусовской, Кофе с Молоком. 昼食: ФЭГ Свекла Отварная, Свекла Вареная, Капуста Тушеная. 夕食: Bounty Bounty , Bounty Шоколадный Батончик, МарС Марс, Зеленый Чай. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Смак Хлеб Чусовской, Домашний Вкус Холодец Домашний, Ярче Помело Желтое, Глобус Гурмэ Помело Очищенное, Перекресток Помело, Пятерочка Помело, Магнит Помело, Помело. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|