2024年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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1273 kcal
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脂質: 58.86g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 159.53g.
朝食: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Cilok. 昼食: Good Day Kopi, Sate Ayam, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 夕食: Pentol. 軽食/その他: Mochi, Fullo Fullo Vanila, Susu Coklat, Alpukat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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