2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1373 kcal
|
脂質: 52.27g | たんぱく質: 131.52g | 炭水化物: 90.65g.
朝食: Alpro Coconut Milk, Schärdinger Сыр Emmentaler, Удачный Выбор Творог 6%, Евроопт Банан. 昼食: Аристей Сыр Брынза Рассольный, Куриное Филе, Food Collection Рис Басмати. 夕食: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Брест-Литовск Сметана 15%. 軽食/その他: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|