2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1554 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 121.37g | 炭水化物: 174.39g.
朝食: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Eggland's Best Hard Boiled Eggs. 昼食: Kellogg's Corn Flakes , Core Power Elite Chocolate Protein Shake. 夕食: Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Stokes Purple Sweet Potatoes. 軽食/その他: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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