2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1505 kcal
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脂質: 84.36g | たんぱく質: 113.23g | 炭水化物: 80.58g.
朝食: Базилик, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Помидоры. 夕食: Веско Фленк Стейк, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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