2015年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:
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1483 kcal
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脂質: 66.64g | たんぱく質: 28.55g | 炭水化物: 196.71g.
朝食: Coffee with Milk, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Coca-Cola Diet Coke. 夕食: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned). 軽食/その他: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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2626 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 40 分, 浴びる - 15 分, 休憩 - 11 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
Nice Job! That number just keeps dropping :D
2015年 11月 15日 投稿者: spiritspell
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