2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
2116 kcal
|
脂質: 100.20g | たんぱく質: 89.63g | 炭水化物: 211.94g.
朝食: Сметана , Самокат Блины с Вишней, Raw To Go Хумус с Вялеными Томатами , Волков Филадельфия Унаги, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Яйцо-Пашот, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом , Салат с Тунцом, Меренговый Рулет. 夕食: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Монастырский, Чудо Сырок Глазированный, Белая Мука, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|