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deeCee_1
日記
2023年 12月 30日
deeCee_1の日記, 2023年 12月 30日
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2023年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 12月 30日:
299 kcal
脂質: 22.81g | たんぱく質: 19.51g | 炭水化物: 2.93g.
朝食:
Rührei.
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2004 kcal
運動:
Garmin - 24 時間.
もっと...
週に3.5 kg減量中
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