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Panqueca de banana , aveia , com calda de whey
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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376 kcal
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脂質: 13.54g | たんぱく質: 21.08g | 炭水化物: 41.52g.
朝食: Valedourado Leite Integral, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo. もっと...
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 コメント
Que deliciaaaa! Pode postar a receita por favor? 🥺👉👈 já quero provar
2024年 02月 22日 投稿者: natalia.fmr
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2024年 02月 22日 投稿者: Danifemo
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Panqueca de banana
2 ovos
1 colher de sopa de cacau 50%
3 colheres de sopa de farinha de aveia
1/2 banana (opcional , se não quiser não precisa)
Pode botar fermento se quiser na massa pra ficar tipo bolo , mais fofinha, eu não botei !
Creme de whey
1 scoop de whey
1 colher de chocolate em po 50% cacau
A agua ate dar o ponto
Nesse caso da foto eu dobrei a receita
2024年 02月 22日 投稿者: Lígia araujo
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Obrigadaaaa!! Vou tentar fazer aqui também 😍
2024年 02月 24日 投稿者: natalia.fmr
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