2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1790 kcal
|
脂質: 81.20g | たんぱく質: 84.04g | 炭水化物: 183.12g.
朝食: Lacta Chocolate Ao Leite, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Café com Açúcar. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Queijo Mozzarella, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Carne Moída, Batata no Forno (Casca Consumida). 夕食: Sadia Pizza Frango com Requeijão e Mussarela . 軽食/その他: Pêra Portuguesa. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|