2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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776 kcal
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脂質: 39.58g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 39.95g.
朝食: Maçã, Verdemar Patê de Frango Light. 昼食: Tomates, Peito de Frango, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Predilecta Ketchup Tradicional, Tomates, Peito de Frango, Sadia Mussarela, Ovo. 軽食/その他: Peito de Frango, Ovo, Sadia Mussarela. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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