2024年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1097 kcal
|
脂質: 45.68g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 103.84g.
朝食: Café, Tirol Leite Integral. 昼食: Macarrão com Molho de Carne. 軽食/その他: Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|