2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1902 kcal
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脂質: 142.74g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 224.54g.
朝食: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic. 昼食: Mcdonalds Mcdonalds Fries, Shawerma Double. 軽食/その他: Walnuts. もっと...
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2471 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 3 時間, デスクワーク - 3 時間, 睡眠 - 6 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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