2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1451 kcal
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脂質: 84.74g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 96.77g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Синявинское Яйцо Куриное. 昼食: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 夕食: Растворимый Кофе (из Порошка), Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Растворимый Кофе (из Порошка), Голден Яблоко , Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов. もっと...
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体重に変化ありません
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