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szaleństwo 😅
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97.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1720 kcal
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脂質: 73.86g | たんぱく質: 101.98g | 炭水化物: 161.96g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, Delma Extra Maślany Smak, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Pasztet Pieczony, Grahamka. 昼食: All Nutrition Nutlove Choco Hazelnut, Biedronka Go Active Pudding Proteinowy Orzechowy z Czekoladą, Kinder Bueno. 夕食: Sos Kurkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Hellmanns Majonez Lekki, Surowe Warzywa, Polędwiczka Wieprzowa. 軽食/その他: Gustobello Szynka Prosciutto, ProBody Chleb Probody, Hellmanns Majonez Lekki, Jajko, Tolonis Feta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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