2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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2361 kcal
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脂質: 93.37g | たんぱく質: 200.72g | 炭水化物: 173.78g.
朝食: Uleg Sambal Bawang, Minyak Zaitun, Egg White, Egg. 昼食: Dua Kelinci Mixed Nuts, Bertolli Olive Oil, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Aice Choco Malt, Sawi Putih, Jamur Dimasak, Jamur Kuping, Jamur Shitake, Jamur Merang, Jamur Enoki, Bakmi GM Bakmi Spesial Gm, Pempek, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Daging Babi Panggang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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