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75.6 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1880 kcal
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脂質: 93.92g | たんぱく質: 128.79g | 炭水化物: 135.50g.
朝食: Blutorange, Alnatura Sonnenblumenkerne, Koro Pistazienmus, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Nutri Plus Vegan Protein Pudding, Alnatura Sojaflocken, Sojade Alternative zu Quark. 昼食: Sojade Alternative zu Quark, Ei, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Rapsöl, Gouda, Cocktailtomaten. 夕食: Gepa Zartbitter Mild Pur 60%, Schär Vanilla Creams Sugar Free, Veganz Protein Choc Bar Chocolate Brownie Style, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Petit Paris Le Rouge, Alnatura Scamorzine Affumicate. 軽食/その他: Apfel, Beste Ernte Junge Möhren, Süßkartoffel, Rapsöl, Kartoffeln. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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