2015年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:
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404 kcal
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脂質: 12.93g | たんぱく質: 23.79g | 炭水化物: 43.82g.
朝食: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Duro), Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Camu-Camu em Pó, Mãe Terra Cacau em Pó. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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