2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1556 kcal
|
脂質: 50.33g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 230.36g.
朝食: Гречка Отварная, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Брусникой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Вечерний Бездрожжевой. 昼食: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Брусникой, Белогорье Вафли Белогорочка Постные, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Вечерний Бездрожжевой, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Банан, Ашан Груша Вяленая, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Морковь. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|