2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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2476 kcal
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脂質: 94.93g | たんぱく質: 68.86g | 炭水化物: 330.24g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Brezel. 昼食: Emmentaler, Nudeln (Gekocht), Ketchup. 夕食: Olivenöl, Aldi Feldsalat, Hähnchenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Biscotto Reiswaffeln Joghurt, Mucci Eis-Sandwich Stracciatella, Kinder Milchschnitte. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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