2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1408 kcal
|
脂質: 68.08g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 152.09g.
朝食: Кондитер Профи Конфеты Молочные Мечты, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Самокат Творожный Сыр 16%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 昼食: Смак Хлеб, Чай, Самокат Творожный Сыр 16%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Джаз Арахис в Шоколаде, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Самокат Мармелад Мишки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Драники Картофельные. 軽食/その他: Epica Йогурт Гранат-Малина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|