2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
2051 kcal
|
脂質: 130.57g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 111.69g.
朝食: Магнит Банан, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Картошка Вареная, Свинина. 夕食: Белый Хлеб, Коровкино Сметана 20%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|