2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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2279 kcal
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脂質: 111.40g | たんぱく質: 214.84g | 炭水化物: 102.56g.
朝食: Dr. Oetker Tarte au Chocolat, Banane. 昼食: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 夕食: Eisbein. 軽食/その他: Heinersdorfer Quark-Joghurt-Mandarinen-Kuchen. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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