身心皆要美麗の日記, 2024年 02月 22日

30.9

60.5 kg これまでの減量分: 8.3 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:

1639 kcal

脂質: 33.40g | たんぱく質: 39.75g | 炭水化物: 55.50g. 朝食: 全聯香蕉, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子薄鹽鮭魚健康餐. 夕食: 旭成紫米香, 皮爾盒子香煎豆腐健康餐. 軽食/その他: 拿鐵咖啡, 50嵐紅茶拿鐵. もっと...

週に1.4 kg減量中

身心皆要美麗の体重の記録