Pap78の日記, 2015年 11月 14日

2015年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.2 kg これまでの減量分: 9.8 kg. 残り: 13.2 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 14日:

762 kcal

脂質: 18.82g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 101.45g. 朝食: Nestlé Cereali Fitness, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. 夕食: Muffin Light yogurt, mele e cannella, Mutti Passata di Pomodoro, Uovo. 軽食/その他: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro. もっと...

3071 kcal

運動: 立つ - 2 時間, 運転 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Pap78の体重の記録

全ての履歴を表示

Pap78の日記, 2015年 11月 14日

コメントを投稿

Pap78の体重の記録