2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1234 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 86.65g | 炭水化物: 135.20g.
朝食: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Ovo Cozido, Pão Francês. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Tambaqui Assado. 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 軽食/その他: Melancia, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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