2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1158 kcal
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脂質: 7.05g | たんぱく質: 25.67g | 炭水化物: 254.66g.
朝食: Nissin Miojo Caldinho de Feijão, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar, Coamo Margarina, Padaria Pão Francês, Melão Amarelo. 昼食: Banana-Maçã. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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