2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1166 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 97.55g.
朝食: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, Banane, Blaubeeren, Lyttos Yogri 2% Fett. 昼食: Almare Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Brotland das Milde. 夕食: Äpfel, Delikato Tomaten Ketchup, Honig, Ei, Aldi Bayerischer Leberkäse, Butter. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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