2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1085 kcal
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脂質: 61.96g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 85.67g.
朝食: Dulano Leberwurst, Grob, HIT Vollkornbrot. 昼食: Spiegelei, Bellasan Rapsöl, Gurke (Geschält), Aldi Leberkäse, Globus Kartoffeln. 夕食: Hofburger Tilsiter, Netto Roggenmischbrot, Aldi Leberkäse, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Biscotto Gebäckmischung, Lindt Mini Pralinés. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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