2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1524 kcal
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脂質: 74.56g | たんぱく質: 46.31g | 炭水化物: 161.72g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Zotman Пицца Маргарита . 昼食: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Starbucks Сэндвич с Курицей, Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Snickers Батончик. 夕食: Киви, ВкусВилл Манго. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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