2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1399 kcal
|
脂質: 40.47g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 181.66g.
朝食: Банан, Эконива Молоко 2,5% , Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Чечил, Мандарины. 昼食: Сыр Чечил, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Tamashae MIADI Рис Басмати, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки. 夕食: Яблоко Зеленое, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. 軽食/その他: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|