2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1051 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 48.64g.
朝食: БКК Орешки со Сгущёнкой, Кофе, Білкова запіканка. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиные Ребрышки, Жульен с Курицей и Грибами, Цветная Капуста с Яйцом. 夕食: Білкова запіканка. 軽食/その他: Activita Микс Орехов, Сильпо Яблоко Голден. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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