2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
747 kcal
|
脂質: 36.68g | たんぱく質: 29.03g | 炭水化物: 74.98g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Green Чизкейк Творожный, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Вода. 昼食: Коммунарка Шоколад, Камако Майонез Столичный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|