2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1428 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 186.08g.
昼食: Shepherd's Pie. 夕食: Nutella Nutella, Landbäckerei Weizenmischbrot, Shepherd's Pie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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