2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1276 kcal
|
脂質: 54.12g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 95.25g.
朝食: Жареное Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Творожные Бэйглы с Зеленью Мои, Сахар, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Global Village Шпинат, Индилайт Ветчина из Индейки. 昼食: Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Националь Гречка Алтайская. 夕食: Жареное Яйцо, Global Village Шпинат, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Творожные Бэйглы с Зеленью Мои. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|