2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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2192 kcal
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脂質: 86.92g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 293.35g.
朝食: Milfina Butter , Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Tomaten, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Gulaschsuppe, Bulgur (Gekocht). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), McDonald's Sour Cream-Schnittlauch Dip - 25ml, McDonald's Pommes Frites Mittel, McDonald's Chickenburger. 軽食/その他: Lidl Balance Brot, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Radieschen, Trauben, Schokoladenstückchen, Marmelade, Nutella Nutella, Croissant, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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