2024年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
711 kcal
|
脂質: 24.59g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 68.77g.
朝食: Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Parmalat Молоко 1,8%, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Гречка Отварная. 夕食: Кабош Сыр Perla Di Latte. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|