2024年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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510 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 34.40g | 炭水化物: 41.50g.
朝食: Кофемашина Капучино, Грейпфрут, Вареное Яйцо. 昼食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Красные Помидоры. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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