2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1621 kcal
|
脂質: 59.73g | たんぱく質: 127.98g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Яичный Белок, USN Протеин, Козий Сыр (Полумягкий), Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис. 夕食: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Индилайт Грудка Индейки Отварная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|