3.9
|
88 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1180 kcal
|
脂質: 43.13g | たんぱく質: 22.33g | 炭水化物: 196.31g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Ярче Плюшка Сахарная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Сироп. 夕食: Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Чай с Лимоном и Сахаром. 軽食/その他: Цех 85 Мармелад Манго. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|