2015年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 14日:
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4063 kcal
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脂質: 184.12g | たんぱく質: 123.37g | 炭水化物: 274.25g.
朝食: Schlossküche Wurst Käse Salat, AUER Tortenecken, Manner Mio Haselnuss. 昼食: Hochfeine Pralines, Nordsee Bismarck-Baguette, Nordsee Backfisch-Baguette, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Brötchen. 夕食: Frikadelle, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Brötchen. 軽食/その他: ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Thüringer Waldquell Grapefruit Zitrone, Gin. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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