2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
2772 kcal
|
脂質: 93.16g | たんぱく質: 180.92g | 炭水化物: 284.03g.
朝食: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Азбука Life Котлеты Куриные на Пару, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков . 昼食: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, из Лавки Салат Винегрет, FitnesShock Vegan, Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry , Ёбатон Jamy Pie Orange, Ёбатон Jamy Pie Cherry. 夕食: M&N Pastry Протеиновое Брауни без Сахара, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, ВкусВилл Окунь Морской Филе , ВкусВилл Щупальца Кальмара Командорского, ВкусВилл Мясо Мидий, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Гречка Зелёная. 軽食/その他: Bit Com Крендель с Морской Солью, Нектарин, Olmish Маракуйя Сушёная, Good Food Чернослив без Косточки, Перекресток Киви Голд, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
体重に変化ありません
|