2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
2390 kcal
|
脂質: 82.96g | たんぱく質: 143.47g | 炭水化物: 268.94g.
昼食: Champion Абрикосы, Natur Foods Чернослив без Косточек , Нектарин, Olmish Маракуйя Сушёная, Narmak Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ёбатон Jamy Pie, FitnesShock Raspberry Cashew, Черный Хлеб Овёс Голозерный Био. 夕食: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков , Biotech USA Vegan Protein, Solvita Горошек Зеленый, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, Индилайт Филе Грудки Индейки, Biotech USA Vegan Protein, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, ВкусВилл Гречка Зелёная. 軽食/その他: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный Постный От Шеф-Кондитера АВ, Голубика, ВкусВилл Льняное Масло, Яблоко Голден, Перекресток Киви Голд, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|