2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 62 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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791 kcal
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脂質: 9.09g | たんぱく質: 105.53g | 炭水化物: 72.59g.
朝食: التمر. 軽食/その他: الأرز الأبيض, البلطي أو المشط (السمك). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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