сегодня начались кд,надеюсь они не будут помехой в стабильном сбросе веса.🤔

68 kcal 脂質: 4.65g | たんぱく質: 5.51g | 炭水化物: 0.49g.   昼食: Вареное Яйцо. もっと...

1名の支持者    いいね!   

コメント 
Вас может залить, у некоторых вес не падает, а у некоторых даже привесы 2-3 кг. Это нормально. Просто помните что когда месячные закончатся лишняя вода уйдет и ваши усилия тоже будут видны. 
2024年 02月 20日 投稿者: Крылатая Ева
Спасибо за поддержку 
2024年 02月 20日 投稿者: gulnazik62
Теперь наоборот все станет еще легче 😉 период пмс позади, да, и на кето гормональные всплески не такие сильные. 
2024年 02月 21日 投稿者: aleksandra_aav
Александра, вы тоже были на кето?  
2024年 02月 21日 投稿者: gulnazik62
Да, я тоже была на кето, но недолго, тк начала резко худеть. Дошла до 51,7 кг при росте 167, а мне идеально 53, поэтому начала питаться по системе НУП.  
2024年 02月 21日 投稿者: aleksandra_aav

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


gulnazik62の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。