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*Keto Day 3* About 20 net yesterday
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101.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1558 kcal
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脂質: 98.45g | たんぱく質: 131.47g | 炭水化物: 36.41g.
朝食: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Great Value Half & Half. 昼食: Member's Mark Choice Angus Beef Chuck Roast, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Peanuts. 夕食: Nabisco Cheese Nips Cheddar. 軽食/その他: Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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