2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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943 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 43.19g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ipanema Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Kim Pão de Forma Nobre Original, Café, Leite UHT Integral. 夕食: Ipanema Queijo Prato. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Figos. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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