2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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960 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 57.92g.
昼食: Chiquita Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Vanilla. 夕食: Lidl Lachsfilet ohne Haut. 軽食/その他: Rote Tomaten, Gekochtes Ei, Milbona Frischkäse Balance, Roggenvollkornbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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