2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1017 kcal
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脂質: 21.35g | たんぱく質: 108.28g | 炭水化物: 79.62g.
朝食: FruVita Skyr Naturalny, Flora Pro-Activ, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Sonko Lekkie 7 Ziaren. 昼食: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku. 夕食: Sonko Lekkie 7 Ziaren, Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku. 軽食/その他: Roshen Cukierki Bim Bom. もっと...
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3447 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 水泳（ふつう） - 30 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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