2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1261 kcal
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脂質: 63.74g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 87.09g.
朝食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane. 昼食: Gut & Günstig Sahne Meerrettich, Tartex Brotaufstrich Avocado, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Geflügel Roulade. 夕食: Gutfried Hähnchenbrust Mango, Kronenbrot Eiweißbrot, Aldi Gouda Jung in Scheiben. 軽食/その他: Moreno Cappuccino Caramel. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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